评估内容包括：信息系统的基本情况、安全组织管理、人员管理、资产管理、物理环境安全、运行维护、访问控制、网络安全、安全审计、数据备份与恢复、应急处理等。

准备申请材料：

企业或个人需要提交《信息安全等级保护申请表》（可在上海市经信委网站上下载），并提交组织机构代码证、法人代表证明等相关证明文件。此外，还需要提供信息系统的建设、运行和维护等相关资料，包括系统设计、技术文档、安全策略、日志备份等。

办理信息安全等级保护备案：根据上海市经信委的要求，企业或个人需要将申请材料提交至上海市经信委信息安全处进行备案。备案审核通过后，将获得《信息安全等级保护备案证明》。

定期进行安全检查与评估：企业或个人需要每年对信息系统进行至少一次安全检查与评估，并根据评估结果调整安全策略和措施。同时，需要将评估报告报送至上海市经信委信息安全处。

接受政府监督检查：企业或个人需要按照上海市经信委的要求，接受****的监督检查，确保信息系统安全等级保护工作的有效实施。

办理注意事项

1. 企业或个人在办理信息安全等级保护时，需要认真了解国家相关法律法规、标准和政策，确保信息系统符合国家相关要求。

2. 确保信息安全等级划分的准确性，避免因为错误划分导致的不必要损失。如有疑问，可咨询专业人士或上海市经信委。

3. 企业或个人在办理信息安全等级保护时，应全面评估信息系统的安全状况，做好信息系统安全工作的整改和改进。

4. 信息安全等级保护是一项长期、持续的工作，企业或个人需要定期进行自查、自评，并随时关注****的通知和要求。

5. 企业或个人在办理信息安全等级保护时，应注重保护企业或个人的商业秘密和隐私，遵守国家有关保密法律法规。

通过以上指南，相信您已经了解了上海办理信息安全等级保护的相关流程和注意事项。请您依法依规进行操作，充分认识信息安全等级保护的重要性，切实保障信息系统的安全与稳定。如有疑问，请随时咨询相关专业人士或上海市经信委。